Im Internetzeitalter gibt es immer mehr Menschen, die ihre Freizeit gerne mit Glücksspielen verbringen. Obwohl das Zocken vielen Menschen einfach Spaß macht und als Zeitvertreibung gilt, gibt es leider auch eine negative Seite beim Glücksspiel – die Spielsucht!
Aus diesem Grund wird verantwortungsvolles Spielen inzwischen ganz groß geschrieben und seriöse Anbieter von Glücksspielen bemühen sich stark dagegen anzukämpfen. Denn unkontrolliertes Glücksspiel, bei dem das eigene Spielverhalten nicht berücksichtigt wird, kann schnell negative Auswirkungen auf das Leben eines Spielers haben.
Nachfolgend erfahren Sie, wie Sie die Situation mit Hilfe von Tipps zum verantwortungsvollen Spielen unter Kontrolle halten, sodass das Glücksspiel nicht zum Unglück wird.
Was bedeutet verantwortungsvolles Spielen?
Verantwortungsvolles Spielen1Fachartikel, Berichte und Studien – https://www.sos-spielsucht.ch/de/wissen/fuer-fachpersonen/forschungsberichte-und-artikel/ – abgerufen am 24.11.2022 bedeutet im Allgemeinen, dass Sie die Angebote eines Online Casinos oder Online Wettanbieters nutzen, ohne dass dadurch Ihr tägliches Leben beeinträchtigt wird. Responsible Playing beginnt mit der Akzeptanz der Tatsache, dass Glücksspiele allgemein zu einer Spielsucht führen können. Doch viele Spieler nehmen das nicht ernst, obwohl sie es wissen.
Als verantwortungsbewusster Spieler sollten Sie sich regelmäßig nach möglichen Anzeichen einer Spielsucht erkundigen bzw. überprüfen, ob sich diese Anzeichen auch bei Ihrem eigenen Spielverhalten bemerkbar machen. Im Vordergrund sollte deshalb in erster Linie die Freude am Zocken stehen und nicht eventueller Gewinn. Beim regelmäßigen Spielen werden selbstverständlich auch Gewinne nicht ausbleiben, doch diese kommen spontan, was das Spielen im Online Casino umso interessanter macht.
Wenn Sie auf einmal das Gefühl haben, dass Sie aus Zwang zocken und nicht mehr Spaß daran haben, sollten Sie zuerst eine Pause einlegen. Falls Ihnen das nach dem ersten oder zweiten Versuch nicht gelingt, sollten Sie möglichst schnell fachliche Hilfe aufsuchen. Doch dazu muss es nicht kommen, da Sie auch selbständig einige Schritte einleiten können, um Ihr Spielverhalten unter Kontrolle zu bringen.
Für den Anfang stehen Ihnen auch im jeweiligen Online Casino notwendige Präventionsmaßnahmen zur Verfügung, um gegen die eigene Spielsucht anzukämpfen.
Wie bekämpfen Online Casinos die Spielsucht?
Seriösen Online Casinos geht es um die Sicherheit und das Wohlergehen ihrer Spieler und sie setzen alles daran, den Spielern ein verantwortungsvolles Spielen näherzubringen. Bei Bedarf werden die Spieler an ein Hilfscenter in ihrer Region weitergeleitet. Auch die Support-Mitarbeiter sind bei den meisten Online-Casinos dazu ausgebildet, mögliche Anzeichen der Spielsucht zu erkennen und die Spieler nach Ihrem Wohlergehen zu fragen.
Klagen die Spieler über hohe Verluste oder fragen sie oft nach neuen Boni, wird dies als ein Spielsuchtsymptom gewertet. Dem Spieler wird in diesem Fall empfohlen, sein Konto für eine bestimmte Zeit zu schließen oder Einzahlungs- bzw. Einsatzlimits zu setzen.
Die Richtlinien zum Kampf gegen Spielsucht werden sowohl vom Gesetzgeber als auch vom Lizenzgeber vorgeschrieben und die Spielanbieter werden bestraft, wenn sie die Spieler, die ihr Spielerkonto geschlossen haben, weiterhin zocken lassen.
Die Spielsucht wird aber auch durch Spielbanken bekämpft. So kann es vorkommen, dass die Spielbank vom Spieler einen Nachweis verlangt, dass derjenige nicht über seine Verhältnisse zockt. Dies trifft aber nur dann zu, wenn Anzeichen für Spielsucht erscheinen und ein Verdacht darauf besteht.
Die Spieler können sich in den meisten Spielbanken auch selbst durch einen Notfall-Button aussperren lassen, wobei die Sperre auch in anderen Online Casinos gültig ist. Durch eine bundesweite Spielersperrdatei2Spielersperrdatei: Gemeinsame Glücksspielbehörder der Länder – https://www.gluecksspiel-behoerde.de/de/technische-rahmenbedingungen/spielersperrdatei – abgerufen am 26.11.2022 ist seit 1. Juli 2021 auch der Zugang zu anderen Online-Casinos (mit den gleichen persönlichen Daten) nicht mehr möglich.
Wie erkenne ich, ob ich spielsüchtig bin?
Es ist nicht leicht, in den Spiegel zu schauen und sich selbst zu fragen, ob man spielsüchtig ist. Dies ist aber die wichtigste Maßnahme und der erste Schritt, um eine Spielsucht zu identifizieren und sie zu verhindern. Um das eigene Spielverhalten regelmäßig überprüfen zu können, sollten Sie auf folgende Symptome achten bzw. versuchen, sich die nachfolgenden Fragen möglichst ehrlich zu beantworten:
- Fühlen Sie sich für das eingesetzte Geld schuldig?
- Haben Sie nach einer Niederlage Schwierigkeiten, mit dem Spielen aufzuhören?
- Müssen Sie Ihre Geldeinsätze erhöhen, um das gleiche Begeisterungsgefühl zu erleben?
- Kommen Sie durch Ihre Glücksspiele in finanzielle Schwierigkeiten oder belasten diese Ihren Haushalt?
- Haben Sie gesundheitliche Probleme, die durch das Zocken verursacht wurden, wie z. B. Angstzustände oder Stress?
- Beeinträchtigt das Zocken Ihre Arbeit, Beziehungen oder Studium?
- Haben Sie ein unwohles Gefühl, wenn Sie nicht zocken?
- Fühlen Sie, dass Sie ein Problem mit dem Glücksspiel haben?
Tipps für verantwortungsvolles Spielen nach Spielertypen
Im Allgemeinen gibt es drei verschiedene Spieltypen:
- Spieler, die ab und zu in ihrer Freizeit spielen
- Spieler, die schon ziemlich viel spielen
- Spieler, denen es schon lange keinen Spaß mehr macht zu zocken, aber sie spielen immer noch
Tipps für Freizeitspielende
Wenn Sie nur ab und zu in Ihrer Freizeit spielen, können Ihnen folgende Tipps zum verantwortungsvollen Spielen verhelfen:
- Sie sollten immer in einem Spielplan vorher festlegen, wie viel Geld und Zeit Sie täglich in das Spielen investieren möchten. Sobald Sie Gewinne machen, hören Sie auf zu spielen.
- Informieren Sie sich im Voraus über das jeweilige Spiel, die Spielmechanismen und die Gewinnchancen. Bei seriösen Online Casinos können Sie im Spielerschutzbereich persönliche Einsatz- und Zeitlimits setzen.
- Nehmen Sie von Zeit zu Zeit eine Auszeit vom Spielen, indem Sie vom Computer aufstehen oder das Handy hinlegen und was Anderes machen. Denn kurze Pausen helfen dabei, den Kopf durchzulüften und nicht im Spiel hängenzubleiben.
Tipps für Vielspielende
Wenn Sie bereits ziemlich viel spielen, sollten Sie folgende Ratschläge befolgen:
- Spielen Sie nur, wenn Sie sich gut fühlen. Sollten Sie sich gestresst, ängstlich oder einsam fühlen, dann lassen Sie es lieber. In solchen Situationen können Sie nämlich keinen kühlen Kopf bewahren und es kommt zu Fehlentscheidungen, die Ihnen nicht selten finanzielle Schäden bereiten können.
- Setzen Sie Limits, indem Sie vorher festlegen, wie viel Geld und Zeit Sie maximal in das Spielen investieren möchten. Was fühlen Sie beim Verlieren? Versuchen Sie, die Verluste mit weiterem Zocken auszugleichen? Setzen Sie deshalb nur das Geld ein, das Sie nicht für das tägliche Leben brauchen.
- Sie müssen sich ab und zu ein Time-out vom Spielen nehmen, denn Online-Spiele bzw. Glücksspiele sind am Computer und am Handy jederzeit verfügbar, weshalb es einfach ist, das Gefühl für die Zeit zu verlieren. Nehmen Sie sich kurze Pausen und legen Sie das Gerät weg, auf dem Sie spielen. Sie spielen schließlich mit echtem Geld und dessen müssen Sie sich bewusst sein. Manchmal vergessen die Spieler vollkommen, dass das Zocken am Computer oder Handy echtes Geld erfordert.
Tipps für problematisch Spielende
Sollte Ihnen das Zocken schon lange nicht mehr richtig Spaß machen, dann sollten Sie die folgenden Ratschläge unbedingt umsetzen:
- Den Preis des Spielens kennen: Jagen Sie dem großen Gewinn hinterher und verlieren dabei immer mehr? Das erste Anzeichen dafür, dass Sie die Kontrolle über das Spiel und die Realität verloren haben, zeigt sich dadurch, dass Sie sich nicht mehr beim Spielen amüsieren. Sie beginnen dabei Ihre Familie, Freunde und die Arbeit zu vernachlässigen, denn das Spielen ist zum Zwang geworden.
- Sich selbst einsperren: Falls Sie das Spielen belastet und es Ihnen zu viel wird, können Sie sich selbst einsperren. Bei allen seriösen Online Glücksspielanbietern haben Sie die Möglichkeit, sich selbst über einen bestimmten Zeitraum zu sperren.
- Hilfe aufsuchen: Falls Sie die Kontrolle verloren haben und es Ihnen wegen des Spielens schlecht geht, sollten Sie unbedingt Hilfe aufsuchen und sich beraten lassen. Es gibt spezielle Beratungspersonen für Glücksspielsucht, oder Sie können sich auch telefonisch oder schriftlich anonym beraten lassen.
Responsible Gaming – diese Tools schaffen Abhilfe
Laut einer Studie3STUDIE: SPIELERSCHUTZ UND PRÄVENTION – https://www.oebag.gv.at/perspektive/studie-spielerschutz-und-praevention/ – abgerufen am 29.11.2022, die vom Institut für Höhere Studien (IHS) in Österreich durchgeführt wurde, waren im Jahr 2019 rund 3.500 Personen, die von Spielsucht betroffen waren, in 20 Beratungs- und Hilfseinrichtungen in Österreich betreut. Aus der Studie geht hervor, dass mehr als 80 % der Betroffenen finanziell verschuldet sind, während rund 70 % der Betreuten Beziehungsprobleme haben.
Sie sollten wissen, dass die Prävention von Spielsucht bzw. Responsible Gaming im Online Casino bei Ihnen selbst beginnt. Sie können anhand folgender Hilfsmittel testen, wie anfänglich Sie für die Spielsucht sind. Wenn Sie keine Schwierigkeiten haben, mit den Tools umzugehen, dann sind Sie auf der sicheren Seite.
- Einzahlungslimits: Es kann ein tägliches, wöchentliches oder monatliches Einzahlungslimit eingerichtet werden.
- Zeitlimit: Mit diesem Limit vermeiden Sie, dass das Glücksspiel Ihre gesamte Zeit raubt.
- Einsatzlimit: Hiermit vermeiden Sie unvernünftige Einsätze, die Sie sich nicht leisten können.
- Verlustlimit: Wurde ein bestimmter Betrag verloren, müssen Sie das Zocken sofort beenden, um weitere Verluste zu vermeiden.
- Pause vom Spiel: Wenn Sie bemerken, dass Sie die Kontrolle über das eigene Spielverhalten verlieren, müssen Sie eine Spielpause einlegen.
- Umsatzhistorie: Dadurch können Sie bestimmte Muster entdecken und die Bewegungen auf Ihrem Konto in regelmäßigen Abständen kontrollieren.
- Selbstausschluss: Wenn Sie merken, dass Sie in Gefahr kommen, spielsüchtig zu werden, können Sie sich selbst vom Spielen ausschließen. Mit einer bundesweiten Sperrdatei können Sie sich auch von anderen Online Casino aussperren lassen.
- Selbstuntersuchung: Beobachten Sie sich und seien Sie ehrlich zu sich selbst, um auch weiterhin verantwortungsvoll spielen zu können.
12 Tipps für verantwortungsvolles Spielen
Im Anschluss finden Sie 12 wertvolle Tipps für verantwortungsvolles Spielen:
- Betrachten Sie das Glücksspiel nicht als potenzielle Einkommensquelle, sondern als Unterhaltung.
- Spielen Sie nicht über die eigenen Geldverhältnisse, um Verschuldungen zu vermeiden.
- Bestimmen Sie im Voraus finanzielle Limits: Einzahlungs-, Einsatz- und Verlustlimits .
- Spielen Sie jeweils mit 1 % Ihres Budgets.
- Legen Sie zwischen den Spielen regelmäßig Pausen ein.
- Jagen Sie niemals Ihren Verlusten hinterher und versuchen Sie diese nicht auszugleichen.
- Spielen Sie niemals unter Einfluss von Alkohol oder Drogen.
- Niemals aufgewühlt, deprimiert oder traurig spielen.
- Spielen Sie immer diejenigen Spiele, über die Sie genug Hintergrundwissen besitzen.
- Stellen Sie sicher, dass Sie noch weitere Interessen oder Hobbys außerhalb des Glücksspiels haben.
- Lassen Sie es nicht zu, dass Ihre täglichen Verpflichtungen durch das Glücksspiel beeinträchtigt werden.
- Wenn Sie denken, dass sich bei Ihnen eine Spielsucht entwickelt oder Ihr Spielverhalten allgemein problematisch ist, sollten Sie sofort professionelle Hilfe aufsuchen.
Quellen & Verweise